After Work Fitness
Trainingszeiten: Montags, 19:00-20:00 Uhr
                                               
Übungsleiterin: Melanie Eisenbach
 

Wer in einer netten Runde ordentlich Sport machen möchte, der ist immer gerne zum After Work Fitness im TSV gekommen. Seit einigen Monaten wird das Angebot von einer neuen Übungsleiterin durchgeführt. Melanie ist studierte Physiotherapeutin und hat auch eine Ausbildung zur Personal Trainerin und zum Fitnesscoach abgeschlossen. Ihr Sportangebot ist ebenfalls schweißtreibend, aber auch abwechslungsreich. Das Angebot ist ein sportlich forderndes Fitnessprogramm, das aber auch auf die gesunde Ausführung der Übungen achtet. Das Training ist ein Allroundfitnesstraining für den ganzen Körper. Es besteht aus Koordinations-, Konditions- sowie Kraft- und Ausdauerübungen und ist für alle Leistungsstufen von Anfängern bis Fortgeschrittenen geeignet. Wenn ihr eine neue sportliche Herausforderung sucht, dann kommt vorbei!